今さら聞けない|円安が家計に与えるダメージとは?

家計管理・節約

はじめに|円安って何がそんなにヤバいの?

ニュースで「円安」「物価高」「輸入コスト上昇」…

毎日のように見かけますよね。でも、

「結局、家計にどう影響するの?」

「給料が増えないのに物価だけ上がってしんどい…」

こんな疑問を持つ人がほとんどです。

結論からいうと、

円安は“あらゆる支出をジワジワ削る”家計へのダメージです。

この記事では、円安が家計にどう響くのかを

初心者にも分かるようにまとめます。

そもそも「円安=悪いこと」なのか?

そもそも円安とは?

1ドル=100円 → 1ドル=150円

みたいに、

日本円の価値が弱くなる状態のことで、

同じ1ドルを買うのに、

昔より多くの円が必要になる=円の“力”が

弱まっているということです。

円安で“得する人”もいる

  • 海外で稼いでいる企業
  • 輸出メインの企業(トヨタなど)
  • 外貨で資産を持ってる人(ドル資産など)

ただしこれは「企業側のメリット」。

日本の一般家庭はほぼ得しないです。

円安が家計に与えるダメージ5つ

① 食費が上がる(輸入食材の価格上昇)

日本の食材は 約7割が輸入に頼っています。

円安 → 輸入コスト増 → スーパーの売値が上がる。

生活の中心にある食べ物がすべて上がるので

家計へのダメージが一番大きいです。

② 光熱費・ガソリンが上がる

日本はエネルギーほぼ輸入国。

  • ガソリン
  • 電気代
  • ガス代

これらは円安+資源高騰が重なると

家計を苦しめる大きな支出になります。

外部リンク:

👉 経産省|エネルギー価格の推移

③ スマホ代・家電・日用品が値上がり

スマホ、PC、テレビ、化粧品など

ほとんどが海外メーカー製 or 輸入部品です。

円安 → 材料費が上がる → 価格が上がる。

気づかないけど、日用品がどんどん値上がりしています。

すーさんもスマホ本体の価格高騰に悩まされています。

④ 海外旅行が高くなる

1ドル150円時代は

2012年に比べて “約50%値上げされたのと同じ”。

同じハワイ旅行でも

円安のせいで総額が数十万円違うことになります。

⑤ 貯金だけだと“実質的にお金が減る”

給料が増えず、物価だけ上がったら

実質的に生活は苦しくなります。

テレビとかでよく聞くこれを「実質賃金の低下」といいます。

外部リンク:

👉 厚生労働省|実質賃金の推移

円安時代の家計防衛策とは

① 円だけで資産を持たない

今の時代、

円=世界で弱くなり続けている通貨。

すーさんもやってますが、他通貨に資産を分散させましょう。

  • オルカン(全世界)
  • S&P500
  • NASDAQ100
    などの“外貨に分散された資産”を持つとインフレに強いです。

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② 固定費を最適化して支出を下げる

円安は個人で止められないけど、

固定費の見直しなら今すぐできます。

  • スマホを格安SIMへ
  • 電気ガス会社の見直し
  • 保険の削減

円安ダメージを少しでも減らしましょう。

③ NISAなどで“増やす力”を持つ

円安+物価高の時代に

『貯金だけ』は完全に時代遅れです。

コツコツ投資。

新NISAやiDeCoは円安に耐えられる

家計づくりの基本となります。

まとめ|円安は家計に効く“長期ダメージ”

円安は一見分かりにくいですが、

その影響は家計のすべてに広がります。

  • 食費
  • ガソリン
  • スマホ
  • 電気代
  • 海外製品
  • 家電
  • 教育費

全部が上昇する。

でも逆に、

円安の時代でも“負けない家計”は作れます。

  • 貯金だけに頼らない
  • 固定費を整える
  • NISAなどの投資で資産を育てる

これが家計を守る方法です。

すーさんと一緒に

“円安に負けない家計”を作っていきましょう!

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