日本人全体の平均年収は約460万円
国税庁や各種調査によると、日本人の平均年収は約460万円です。
この数字は会社員・自営業・パートなども含めた全体平均なので、
実際の生活感覚とは少し差がある場合もあります。
特に子育て世代だと「子どもが生まれる」「マイホームを買う」「保険に加入する」など、
固定費が一気に増える時期なので、平均年収がそのまま「余裕のある暮らし」につながるとは限りません。
今回のテーマとあわせて、平均的な貯蓄額を知っておくと、より自分の家計の立ち位置が見えやすいです↓

30代の年収は400〜500万円がボリュームゾーン
年代別に見ると、30代全体の平均は約451万円。
さらに30代前半は400万円台前半、後半になると500万円台に届く人も増えるというデータがあります。
つまり「30代=だいたい450万円前後」が一般的なライン。
ただし、勤務地や企業規模、役職によって差が大きく、
東京や大企業勤務では600万円を超えるケースもあります。
子育て世代の支出は想像以上に大きい
30代で年収450万円前後というと、一見それなりに安定しているように思えますが、
でも実際はどうでしょう?
- 住宅ローン:毎月7〜10万円
- 教育費:幼稚園・保育園で月2〜5万円、将来は大学進学で数百万円〜
- 保険料:収入保障保険や医療保険で数千円〜数万円
- 生活費:食費・光熱費・通信費など
こうして並べると、年収の多くが固定費で消えていくのが実態なんです…
「平均年収=安心」とは言えない理由がここにあります。
平均より大事なのは「手取りと支出のバランス」
同じ年収450万円でも、
- 家賃や住宅ローンが高い家庭
- 保険に入りすぎている家庭
- 外食・浪費が多い家庭
では、残るお金がまったく違います。
逆に年収が少なくても、
- 格安SIMに乗り換える
- 保険を必要最低限にする
- 児童手当やボーナスを投資に回す
といった工夫で、将来の資産形成を有利に進めることは十分可能です!

投資で「平均年収」を超える安心をつくる
日本人の平均年収が460万円だとすれば、
投資で資産運用をすることで「もう一つの収入源」を持つのが現実的な解決策になります。
例えば…
- 児童手当をそのまま投資信託に積み立てる
- NISA枠を活用して、長期で資産を増やす
- iDeCoで節税+老後資金を確保する
こうした仕組みを取り入れることで、
「平均年収+運用益」=家計の安心ラインが見えてきます。
まとめ:平均年収はあくまで「目安」
- 日本人の平均年収は約460万円
- 30代は400〜500万円がボリュームゾーン
- 子育て世代は支出が重くのしかかる
- 年収より「支出管理と投資習慣」が重要
「平均に届いていないから不安」「平均以上だから安心」というよりも、
自分の家庭に合った家計管理と投資の仕組みを作ることが大切です。
この記事を読んで「うちの支出はどうだろう?」と振り返るきっかけにしてもらえたら嬉しいです!
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